Φιλετάκια από ψαρονέφρι με μανιτάρια και κρέμα βαλσαμικού

Υλικά 700γρ ψαρονέφρι κομμένο σε μπουκιές 1 μέτριο κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 300 γραμμάρια μανιτάρια λευκά

Read more

Χοληστερίνη: Οι 10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από τη χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της

Read more

Βιταμίνη D: Μύθοι, αλήθειες και αναπάντητα ερωτήματα…

Μεγάλο είναι τα τελευταία χρόνια το επιστημονικό ενδιαφέρον για τη βιταμίνη D. Οι επιστήμονες παρατηρούν μια ολοένα διογκούμενη επιδημία ανεπάρκειας

Read more