Δίαιτα 5:2 – Τι είναι, τι προσφέρει και πώς γίνεται
Η “διαλείπουσα” ή “διαλειμματική” νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία. Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως
ΠερισσότεραΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
Όλοι οι συνδυασμοί με τα ευεργετικά βότανα για το στομάχι σου.
Για σοβαρές παθήσεις του στομάχου, θα καταφύγουμε βέβαια στο γιατρό. υπάρχουν όμως φυτά, που έχουν την ικανότητα ν’ ανακουφίζουν σε
ΠερισσότεραΧοληστερίνη: Οι 10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από τη χοληστερόλη
Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της
ΠερισσότεραΒιταμίνη D: Μύθοι, αλήθειες και αναπάντητα ερωτήματα…
Μεγάλο είναι τα τελευταία χρόνια το επιστημονικό ενδιαφέρον για τη βιταμίνη D. Οι επιστήμονες παρατηρούν μια ολοένα διογκούμενη επιδημία ανεπάρκειας
Περισσότερα
Μάθετε τα οφέλη από τα δημητριακά ολικής άλεσης.
Τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα και περισσότερο λόγος για την σημασία των προϊόντων ολικής άλεσης στην υγεία μας και όχι
Περισσότερα
Βότανα κατά της μελαγχολίας
Η βιομηχανία των φαρμάκων έχει πραγματοποιήσει άλματα στην αντιμετώπιση των ψυχικών νόσων. Παρ’ όλ’ αυτά, στις ήπιες ή παροδικές μορφές
ΠερισσότεραΑυτές οι τροφές θεωρούνται υγιεινές, αλλά βλάπτουν την υγεία
Όταν προσπαθείτε να τρέφεστε υγιεινά, είναι πολύ πιθανό κάποιες τροφές να σας προκαλούν σύγχυση. Τι πρέπει λοιπόν να προτιμάτε και
ΠερισσότεραΘεραπεύστε τον βήχα με βότανα
Τα κρυολογήματα, η γρίπη, οι αλλεργίες ή ο ερεθισμός των βρόγχων είναι οι κύριες αιτίες του βήχα.’ Όταν ο βήχας
ΠερισσότεραΡόφημα για πάνω από 50 ασθένειες: Σκοτώνει παράσιτα και καθαρίζει από τοξίνες
Ένα φάρμακο για περισσότερες από 50 ασθένειες: Το τσάι που σκοτώνει τα παράσιτα και καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες.
ΠερισσότεραΠόσο ωφέλιμα είναι τα αυγά; Πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώμε καθημερινά;
του Aλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D. Το αυγό μαζί με το γάλα αποτελούν τις μόνες πλήρεις φυσικές τροφές, δηλαδή περιέχουν όλα τα
Περισσότερα