Χαμηλός σίδηρος: Ποιες τροφές να προσθέσετε στη δίαιτα σας
Οι τροφές οι οποίες είναι πλούσιες σε σίδηρο παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη διατροφή. Όταν τα επίπεδα σιδήρου είναι χαμηλά,
ΠερισσότεραΥγεία
Τροφές σύμμαχοι για την καρδιά
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα, συμπεριλαμβανομένων του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής, είναι η βασική αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο.
ΠερισσότεραΟδηγός επιβίωσης: Συνάχι στο αεροπλάνο
Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να επιβιβαστείτε σε αεροπλάνο με άσχημο κρυολόγημα. Αν, όμως, δεν μπορείτε να
ΠερισσότεραΒιταμίνη D: Μύθοι, αλήθειες και αναπάντητα ερωτήματα…
Μεγάλο είναι τα τελευταία χρόνια το επιστημονικό ενδιαφέρον για τη βιταμίνη D. Οι επιστήμονες παρατηρούν μια ολοένα διογκούμενη επιδημία ανεπάρκειας
ΠερισσότεραΦυσικοί τρόποι για να «ξυπνήσετε» τον μεταβολισμό σας
Γενικά έχουμε μάθει να συνδέουμε τον μεταβολισμό αποκλειστικά με τις θερμίδες που καίμε. Όμως σύμφωνα με τους ειδικούς ο μεταβολισμός
ΠερισσότεραΠοια τροφή βοηθά στην αντιμετώπιση του καρκίνου του εντέρου;
Οι άνθρωποι που πάσχουν από καρκίνο του παχέος εντέρου, ακόμη και τρίτου σταδίου, και οι οποίοι τρώνε τακτικά ξηρούς καρπούς,
Περισσότερα