Οδηγός επιβίωσης: Συνάχι στο αεροπλάνο
Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να επιβιβαστείτε σε αεροπλάνο με άσχημο κρυολόγημα. Αν, όμως, δεν μπορείτε να το αποφύγετε, δείτε τις συμβουλές μας για να προστατέψετε την υγεία σας και των συνεπιβατών σας.
Είστε σε θέση να ταξιδέψετε;
Η αλήθεια είναι ότι κανένας δεν θέλει να ταξιδέψει έχοντας δίπλα του κάποιον που φυσά τη μύτη του, φταρνίζεται ή βήχει συνεχώς. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αναρωτηθείτε είναι αν η κατάστασή σας σας επιτρέπει να ταξιδέψετε και ανάλογα με τη σοβαρότητα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Οι γενικές οδηγίες είναι πως δεν πρέπει να ταξιδεύει κάποιος με πυρετό άνω των 38 βαθμών Κελσίου, με δυσκολία στην αναπνοή ή με στομαχικές διαταραχές. Σε σοβαρές περιπτώσεις καλό θα είναι να ακυρώσετε το ταξίδι σας και να ελέγξετε τους όρους αγοράς του εισιτηρίου σας, αν δικαιούστε επιστροφή χρημάτων.
Ίσως πονέσουν τα αυτιά σας
Εάν δεν μπορείτε να αναβάλετε το ταξίδι σας και τα συμπτώματά σας είναι υπό έλεγχο, θα σας προειδοποιήσουμε: πετώντας με κρυολόγημα μπορεί να βλάψει τα αυτιά σας. Αν έχετε μια ιογενή λοίμωξη, όπως το κοινό κρυολόγημα, οι βλεννογόνοι έχουν φλεγμονή και είναι πρησμένοι. Αυτό το πρήξιμο φράζει την Ευσταχιανή σάλπιγγα, που συνδέει το εσωτερικό αυτί σας με το ρινοφάρυγγα και έτσι μπορεί κατά την προσγείωση και την απογείωση να νιώσετε πόνο ή προσωρινή απώλεια της ακοής ενώ σε πιο ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να προκληθεί αιμορραγία ή ρήξη τυμπάνου.
Τι να κάνετε πριν την πτήση
Φροντίστε να χρησιμοποιείτε αποσυμφορητικά που θα μειώσουν το πρήξιμο στις Ευσταχιανές σάλπιγγες ενώ μια καλή λύση είναι τα ρινικά σπρέι μισή ώρα πριν την απογείωση και την προσγείωση. Καλό θα είναι να έχετε μαζί σας τσίχλες για να μασάτε καθώς η κίνηση του σαγονιού και η κατάποση βοηθά στην εξίσωση της πίεσης στο τύμπανο. Πολύ σημαντική είναι και η ενυδάτωση ενώ μην ξεχνάτε να έχετε μαζί σας χαρτομάντιλα και να πλένετε συχνά τα χέρια σας.
Μετά την προσγείωση
Αφού προσγειωθείτε μπορεί για κάποιο χρονικό διάστημα να νιώθετε βουλωμένα τα αυτιά σας ή να έχετε δυσκολία στην ακοή. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αποσυμφορητικά ενώ μια καλή ιδέα είναι να κάνετε ένα ζεστό ντους μόλις φτάσετε στο ξενοδοχείο καθώς ο ατμός βοηθά στην αντιμετώπιση της φλεγμονής των βλεννογόνων. Αν είστε σε θέση, μπορείτε να κάνετε και έναν χαλαρό περίπατο που θα βοηθήσει την αναπνοή σας.
Πηγή: touristikosodigos.com