Περιγραφή
Από τη δίατα Dukan, φάση: Κρουαζιέρα
Η δίατα Dukan επιτρέπει τα τραγανά, γευστικά δημητριακά βρώμης σε συνδυασμό με γάλα χαμηλών λιπαρών. για πρωινό ή ως σνακ κάθε στιγμή της ημέρας! Τα δημητριακά βρώμης Dukan με καραμέλα μειώνουν τη χοληστερόλη και επιταχύνουν το μεταβολισμό σου. Τα μόνα δημητριακά που πραγματικά σε αδυνατίζουν!
Η βρώμη έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου:
- Βελτιώνει την καρδιακή υγεία
- Χαμηλώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης
- Προλαμβάνει το διαβήτη
- Διευκολύνει την εντερική λειτουργία
Απολαύστε τα με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ως σνακ κάθε στιγμή της ημέρας!
Σύμφωνα με τη μέθοδο Dukan:
- Φάση Επίθεσης: 0
- Φάση Κρουαζιέρας: 30 g (αντιστοιχεί σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
- Φάση Σταθεροποίησης: 45 g ανά ημέρα
- Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα
Σημείωση: Τα δημητριακά Dukan με καραμέλα μπορείς να τα τρως επιπλέον της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βρώμης.
Οι φάσεις της Δίαιτας Dukan
Συστατικά
Σπόροι δημητριακών 65% (πίτουρο βρώμης 65%, εξωθημένα προϊόντα σόγιας: απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, αλεύρι ρυζιού, εκχύλισμα βύνης, αλάτι), πολυδεξτρόζη, ηλιέλαιο 2,4%, κύβοι καραμέλας (2%) (ζάχαρη, συμπυκνωμένο βούτυρο, φυτικά λιπαρά, σκόνη γάλακτος, σκόνη άπαχου γάλακτος, αλάτι, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας), αρώμα, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, αντιοξειδωτικό: τοκοφερόλη, γλυκαντικό: σουκραλόζη.
Μπορεί να περιέχει ίχνη από: γάλα, θειώδη, φιστίκια, καρύδια.
| Διατροφικές αξίες | Ανά 100 g | 1 μερίδα (30 g) |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 1242 kJ 298 kcal |
373 kJ 89kcal |
| Λιπαρά Εκ των οποίων κορεσμένα |
7,8 g 1,3 g |
2,3 g 0,4 g |
| Υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα εκ των οποίων πολυόλες |
27,4 g 4,2 g 1 g |
8,2 g 1,3 g 0,3 g |
| Φυτικές Ίνες εκ των οποίων β-γλυκάνες |
33,1 g 6,2 g |
9,9 g 2 g |
| Πρωτεΐνες | 13,1 g | 3,9 g |
| Νάτριο | 0,03 g | 0,1g |
